Новогодние обещания для вашей улыбки: план действий на 2026 год
Зубная имплантология: долговечные решения для замены зубов
22.12.2025
Сладкие и кислые напитки: невидимые враги вашей улыбки
26.12.2025
Декабрь — это время для новых начинаний. Записаться в спортзал, наладить питание, выучить английский... Это классика. Но в 2026 году почему бы не дать себе обещания, которые сделают вашу улыбку безупречной?
Это проще, чем кажется! Вот 5 предложений от стоматологов нашей клиники, которые стоит внести в свой список дел.
1. Пользоваться зубной нитью ежедневно
Это "золотое" обещание, которое должно стать рутиной для каждого.
Почему это так важно? Зубная щетка чистит только три из пяти поверхностей зуба. Межзубные промежутки составляют около 30% поверхности всего зубного ряда, и щетка туда просто не достает. Именно там чаще всего возникает скрытый кариес.
Кроме того, нить (флосс) предотвращает образование зубного камня под деснами, что является главной профилактикой пародонтита.
Ваша цель: Положить нить на видном месте в ванной и использовать ее каждый вечер перед сном.
Записаться на прием
Адрес:
г. Киев, бульвар Вацлава Гавела, 6/7А
г. Киев, Набережно-Рыбальская, 3
Понедельник - суббота 09:00 - 20:00
2. Проверить себя на бруксизм
Вы просыпаетесь с головной болью или чувством усталости в челюстях? Ваши зубы стали чувствительными или на них появились сколы?
Это типичные симптомы бруксизма — неосознанного скрежета зубами во сне. Мы не можем контролировать это явление сознательно, но его последствия разрушительны: стирание эмали, трещины зубов и разрушение пломб.
Ваша цель: Спросить стоматолога о защитной каппе (ночной шине). Эта прозрачная накладка защитит ваши зубы от трения и снимет напряжение с мышц.
3. Ограничить потребление алкоголя и кислот
После праздничных застолий это особенно актуально. Алкоголь содержит сахар и кислоты, которые разрушают эмаль. Кроме того, чрезмерное потребление спиртного раздражает слизистую оболочку рта и является фактором риска для развития серьезных заболеваний, включая онкологию ротовой полости.
Ваша цель: Уменьшить количество сладких коктейлей и вина, а после их употребления обязательно полоскать рот водой.
4. Заменить отсутствующие зубы
Если у вас есть удаленные зубы, не откладывайте их восстановление "на потом".
Природа не терпит пустоты:
- Соседние зубы начнут сдвигаться, чтобы закрыть "дыру".
- Ухудшится жевание и пищеварение.
- Начнет атрофироваться (исчезать) кость челюсти.
Современная стоматология предлагает надежные решения — от мостовидных протезов до имплантации.
Ваша цель: Записаться на консультацию к ортопеду или имплантологу, чтобы узнать о вариантах восстановления.
5. Запланировать профилактический визит уже сейчас
Профилактика всегда дешевле и приятнее лечения острой боли.
Профессиональная гигиена (чистка) раз в полгода позволяет снять зубной камень, который невозможно убрать щеткой, и выявить проблемы на ранней стадии.
Ваша цель: Открыть календарь прямо сейчас и забронировать время для визита к стоматологу на ближайший месяц. Это лучший подарок себе в начале года!
Начните год правильно вместе с нами:
📍 Стоматология Соломенский район: бульвар Вацлава Гавела, 6/7А
📍 Стоматология Оболонский район: ул. Набережно-Рыбальская, 3
