Новорічні обіцянки для вашої усмішки: план дій на 2026 рік
Зубна імплантологія: довговічні рішення для заміни зубів
22.12.2025
Солодкі та кислі напої: невидимі вороги вашої усмішки
26.12.2025
Грудень — це час для нових починань. Записатися в спортзал, налагодити харчування, вивчити англійську... Це класика. Але у 2026 році чому б не дати собі обіцянки, які зроблять вашу усмішку бездоганною?
Це простіше, ніж здається! Ось 5 пропозицій від стоматологів нашої клініки, які варто внести у свій список справ.
1. Користуватися зубною ниткою щодня
Це "золота" обіцянка, яка має стати рутиною для кожного.
Чому це так важливо? Зубна щітка чистить лише три з п’яти поверхонь зуба. Міжзубні проміжки складають близько 30% поверхні всього зубного ряду, і щітка туди просто не дістає. Саме там найчастіше виникає прихований карієс.
Крім того, нитка (флос) запобігає утворенню зубного каменю під яснами, що є головною профілактикою пародонтиту.
Ваша мета: Покласти нитку на видному місці у ванній і використовувати її щовечора перед сном.
Записатись на прийом
Адреса:
м. Київ, бульвар Вацлава Гавела, 6/7А
м. Київ, Набережно-Рибальська, 3
Понеділок - Субота 09:00 - 20:00
2. Перевірити себе на бруксизм
Ви прокидаєтесь з головним болем або відчуттям втоми у щелепах? Ваші зуби стали чутливими або на них з’явилися сколи?
Це типові симптоми бруксизму — неусвідомленого скреготу зубами уві сні. Ми не можемо контролювати це явище свідомо, але його наслідки руйнівні: стирання емалі, тріщини зубів та руйнування пломб.
Ваша мета: Запитати стоматолога про захисну капу (нічну шину). Ця прозора накладка захистить ваші зуби від тертя та зніме напругу з м’язів.
3. Обмежити споживання алкоголю та кислот
Після святкових застіль це особливо актуально. Алкоголь містить цукор та кислоти, які руйнують емаль. Крім того, надмірне споживання спиртного подразнює слизову оболонку рота і є фактором ризику для розвитку серйозних захворювань, включаючи онкологію ротової порожнини.
Ваша мета: Зменшити кількість солодких коктейлів та вина, а після їх вживання обов'язково полоскати рот водою.
4. Замінити відсутні зуби
Якщо у вас є видалені зуби, не відкладайте їх відновлення "на потім".
Природа не терпить порожнечі:
- Сусідні зуби почнуть зсуватися, щоб закрити "дірку".
- Погіршиться жування та травлення.
- Почне атрофуватися (зникати) кістка щелепи.
Сучасна стоматологія пропонує надійні рішення — від мостоподібних протезів до імплантації.
Ваша мета: Записатися на консультацію до ортопеда або імплантолога, щоб дізнатися про варіанти відновлення.
5. Запланувати профілактичний візит вже зараз
Профілактика завжди дешевша та приємніша за лікування гострого болю.
Професійна гігієна (чистка) раз на пів року дозволяє зняти зубний камінь, який неможливо прибрати щіткою, та виявити проблеми на ранній стадії.
Ваша мета: Відкрити календар просто зараз і забронювати час для візиту до стоматолога на найближчий місяць. Це найкращий подарунок собі на початку року!
Почніть рік правильно разом з нами:
📍 Стоматологія Солом’янський район: бульвар Вацлава Гавела, 6/7А
📍 Стоматологія Оболонський район: вул. Набережно-Рибальська, 3
